Was ist deren Wirkung? Bericht von D. Amrein, Dr. Clark-Institut
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Warum Komplexprodukte?
Dr. Clark hat vor allem einzelne Nährstoffe oder pflanzliche Stoffe verwendet, welche sie gezielt therapeutisch eingesetzt hat. Die Frage stellt sich also, warum man Komplexprodukte verwenden sollte.
Zuerst einmal gibt es Stoffe, welche synergistisch wirken. Die B-Vitamine sollte man zum Beispiel zusammen einnehmen, außer für therapeutische Zwecke. Die Darmwand verfügt über Kanäle, über welche die Nährstoffe aufgenommen werden. Wenn man sehr grosse Mengen eines B-Vitamins einnimmt, ohne die anderen B-Vitamine zu supplementieren, könnte man tatsächlich einen Mangel an den anderen B-Vitaminen provozieren, weil die verfügbaren Absorptionskanäle von dem einen Vitamin besetzt sind, welches man in großen Mengen eingenommen hat. Selbst wenn man therapeutisch hohe Dosen eines einzelnen B-Vitamins nimmt, sollte man einen B-Komplex dazu einnehmen, um die anderen B-Vitamine auch zu supplementieren und diesem Effekt entgegenzutreten.
Des weiteren ist es natürlich auch einfacher, eine Kapsel einzunehmen statt vieler separater Kapseln von Nährstoffen. Ein Multivitamin enthält etwa zwei Dutzend verschiedene Stoffe. Es empfiehlt sich, täglich ein Multivitamin einzunehmen, um den täglichen Bedarf zu decken, unabhängig davon, welche Nährstoffe man noch für spezifische Zwecke einnimmt. Auf diese Weise sind die essentiellen Bedürfnisse des Körpers abgedeckt.
Basenkapseln
Auf vielen Internetseiten wird von Übersäuerung gesprochen und es gibt eine Menge von Büchern zu dem Thema. Es wird oft angeführt, dass unsere Ernährungsgewohnheiten uns sauer machen. Was heißt das aber? — Der pH-Wert des Blutes ist eng reguliert, man findet fast nie Abweichungen. Solche hätten auch dramatische Folgen! Wo ist also all die Säure, von der die Rede ist? Wenn man zu viele säurebildende Nahrungsmittel zu sich nimmt [was nicht das Gleiche ist wie saure Nahrungsmittel — Früchte sind z.B. sauer, werden aber basisch verstoffwechselt, Fleisch ist basisch, wird wegen des Phosphatgehalts aber sauer verstoffwechselt], kann der Körper Säuren in Geweben ablagern, was gesundheitliche Probleme bescheren kann. Mehrheitlich werden die Säuren aber mit Basenmineralien abgepuffert, was zu einer Armut an diesen Mineralien führt. Im Notfall muss der Körper auf Mineraliendepots wie z.B. die Zähne oder Knochen zurückgreifen.
Die wichtigsten Basenmineralien sind für unseren Körper Natrium, Kalium, Kalzium und Magnesium. Da wir viel Salz konsumieren, haben wir normalerweise genügend oder zu viel Natrium, während wir bei den anderen Mineralstoffen zu Mängeln neigen. Phosphatreiche Nahrungsmittel (wie z.B. Fleisch) führen zu erhöhter Ausscheidung von Kalzium und verstärkt damit die Übersäuerung.
Unser Basenkapseln sind eine Kombination von Kalziumzitrat, Magnesiumzitrat und Kaliumzitrat. Wir haben und für Zitrate entschieden, weil die Zitratbindung im Darm am leichtesten aufgenommen wird. Natrium befindet sich keines in unseren Basenkapseln, da die meisten Menschen genügend oder zu viel Natrium zu sich nehmen.
Die Basenkapseln magensaftresistent. Sie öffnen sich daher erst im Dünndarm, wodurch der Magen nicht unnötig entsäuert wird, was zu schlechter Verdauung führen würde.
Um den Säure-/Basen-Status des Körpers zu messen, können in der lokalen Drogerie Urin-pH-Streifchen gekauft werden. Auf diese Weise kann man die Dosierung der Basenkapseln anpassen, bis die korrekte Alkalinität (oft wird ein pH-Wert von 7.0 am Morgen angestrebt) erreicht wird.
Aminosäuren-Komplex
Aminosäuren sind die Bausteine der Proteine, und Proteine sind das, was unseren Körper am Laufen hält. Der menschliche Körper verwendet 20 verschiedene Aminosäuren, um Proteine aufzubauen. Einige davon können nach Bedarf ineinander umgewandelt werden. Andere müssen zwingend eingenommen werden. Man bezeichnet diese als essenzielle Aminosäuren.
Unser Aminosäurenkomplex enthält nur essenzielle Aminosäuren, im genauen Verhältnis, wie es die WHO für den menschlichen Körper empfiehlt. Es ist uns kein anderes Produkt bekannt, welches diese genaue, physiologische Zusammensetzung hat. 6 Kapseln decken 25% des Tagesbedarfs an essenziellen Aminosäuren. Da wir auch mit der Nahrung Proteine konsumieren, bedeutet dies eine erhebliche Supplementierung dieser wichtigen Baustoffe.
Multivitamin
Die tägliche Einnahme eines Multivitamins wird von den meisten Gesundheitsexperten empfohlen, um sicherzustellen, dass der tägliche Bedarf an Nährstoffen gedeckt ist. Zwei Kapseln unseres Multivitamins decken diesen Bedarf für die meisten Nährstoffe ab.
Wir haben uns bewusst entschieden, ein Multivitamin ohne Eisen anzubieten. Eisen ist für die Supplementierung heikel, man sollte darum Eisen nur bewusst und gezielt supplementieren. Es ist deshalb im Multivitamin nicht zu finden, so dass Sie Ihre Eisenzufuhr genau kontrollieren können, indem Sie Eisenkapseln nur bei Bedarf einnehmen.
Vitamin B Komplex
Die B-Vitamine sollten immer zusammen eingenommen werden. Unser B-Komplex ist eine hochdosierte Mischung von 8 Vitaminen. Die B-Vitamine sind wichtig für das Nervensystem, aber auch die Regeneration der Haut und andere Prozesse, wo die Zellregeneration eine wichtige Rolle spielt. Vitamin B3 ist ein zentraler Faktor im Energiegewinnungsprozess des menschlichen Körpers, dem Zitronensäurezyklus. Dort werden Kohlenhydrate und Fett in ATP, die Körperenergie, umgewandelt.
Herzliche Grüße
David P. Amrein
Dr. Clark Zentrum
Mai 2012
Die Produkte finden Sie unter folgenden Links:
Multivitamin und -mineral, ohne Eisen, 120 Kapseln, € 18.60
Dermavital Multivitamin, mit natürlichem Vit. C, 90 Tabletten, € 34,70
Vitamin B Komplex, 100 Kapseln, € 24,50
Basenmineralien, 100 Kapseln, € 22,50
Aminosäuren Komplex, 100 Kapseln, € 14,30